7 hábitos que te transformarán en una PERSONA POSITIVA

22 de abril de 2015 01:16 PM

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7 hábitos que te transformarán en una PERSONA POSITIVA

“Cuando estás alegre, le dices sí a la vida y te diviertes, y proyectas optimismo a tu alrededor, te transformas en el sol de tu constelación y las personas quieren estar cerca de ti”, expresó Shannon L. Alder. Y, ¡cuánta razón tiene! El optimismo nos convierte en personas más luminosas y hace que nuestros días sean más dignos de ser vividos. Entonces, ¿qué tal si te transformas en el sol de tu propia constelación?

“Cuando estás alegre, le dices sí a la vida y te diviertes, y proyectas optimismo a tu alrededor, te transformas en el sol de tu constelación y las personas quieren estar cerca de ti”, expresó Shannon L. Alder. Y, ¡cuánta razón tiene! El optimismo nos convierte en personas más luminosas y hace que nuestros días sean más dignos de ser vividos. Entonces, ¿qué tal si te transformas en el sol de tu propia constelación?

Leer demanda concentración y cuando te concentras en algo positivo, ¡atraes a tu vida más cosas de esta polaridad! Así que elige un libro de motivación, guárdalo en tu cartera y recurre a él siempre que debas esperar (mientras vayas en el bus o estés en alguna sala de espera). Verás que este hábito representa una excelente estrategia para ejercer un mayor control sobre tus propios pensamientos.

Leer demanda concentración y cuando te concentras en algo positivo, ¡atraes a tu vida más cosas de esta polaridad! Así que elige un libro de motivación, guárdalo en tu cartera y recurre a él siempre que debas esperar (mientras vayas en el bus o estés en alguna sala de espera). Verás que este hábito representa una excelente estrategia para ejercer un mayor control sobre tus propios pensamientos.

Convengamos que eso de amanecer a las corridas está lejos de ser un buen remedio contra el mal humor. Prueba, entonces, levantarte un poco más temprano; esta medida te ofrecerá la posibilidad de dedicarte un poco más de tiempo a ti misma, ya sea por medio de un rico desayuno o una agradable sesión de meditación.

Convengamos que eso de amanecer a las corridas está lejos de ser un buen remedio contra el mal humor. Prueba, entonces, levantarte un poco más temprano; esta medida te ofrecerá la posibilidad de dedicarte un poco más de tiempo a ti misma, ya sea por medio de un rico desayuno o una agradable sesión de meditación.

El buen humor no cae del cielo; debes trabajar por él y, para ello, ¡la actividad física es una excelente opción! De hecho, al potenciar tu producción de serotonina, te mantendrá a salvo de la depresión y te anclará en un estado de ánimo más positivo.

El buen humor no cae del cielo; debes trabajar por él y, para ello, ¡la actividad física es una excelente opción! De hecho, al potenciar tu producción de serotonina, te mantendrá a salvo de la depresión y te anclará en un estado de ánimo más positivo.

Para empezar, planificar tu día evitará que desperdicies la posesión más preciada de todo ser humano: el tiempo. Asimismo, te ayudará a tener bien en claro cuáles son tus prioridades de tu día y, por extensión, de tu vida.

Ahora bien, que el hábito de planificar no te haga caer en la ilusión de que tendrás TODO bajo control. La verdad es que algún imprevisto siempre estará a la vuelta de la esquina. Y, ¡esto es lo que hace que nuestra existencia sea más interesante! También, es lo que fuerza nuestros límites y nos impulsa a crecer. Así que crea un plan, pero apróntate para poner a prueba tu flexibilidad.

“La gratitud nos abre a la plenitud de la vida. Convierte lo que tenemos en suficiente y en más. Transforma la negación en aceptación, el caos en orden y la confusión en claridad. Puede convertir una sencilla comida en un banquete; una casa, en un hogar; y a un extaño, en un amigo”. ¿Qué más apropiado que las palabras de Melody Beattie para apreciar el valor de la gratitud? Cultiva este sentimiento, pues él te ayudará a apegarte al lado más brillante de la vida.

Hay verdad en el dicho “dime con quién andas y te diré quién eres”. Y es que las personas de nuestro entorno influyen en nuestros pensamientos y sentimientos. El optimismo es muy contagioso. ¡Elige, entonces, un entorno positivo! Solo así podrás manifestar tu máximo potencial.

Fuente: eju.tv

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